Курс лекций Мюнхинского института парапсихологии.

    Так как теоретический учебный материал не всегда совпадает с содержанием упражнений, которые необходимы для нашего непрерывного дальнейшего духовного развития. мы хотим обсудить в отдельной главе смысл и цель упражнений, приведенных в практической части.
    В упражнении IV/1 речь идет о вспомогательном упражнении. которое должно четко продемонстрировать нам уже обсуждавшееся видение цветового послеобраза. или дополнительных цветов.
    Упражнения IV/2 и IV/3, которые мы ежедневно выполняем попеременно, примыкают к достигнутому посредством упражнения 11/2 уровню развития — 2-й ступени сознания, с помощью которой мы уже достигли значительного расслабления нашего материального тела. а также приведения его в соответствие с колебаниями свободной космической энергии.
    Этот эффект расслабления и приведения в соответствие. который всегда сопровождается повышенным приемом космической энергии, мы хотим усилить с помощью соответствующих упражнений из этой лекции. Мы поступим при этом двумя различными способами. С помощью Упражнения IV/2: ОБЩЕЕ УСПОКОИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ мы возбудим нашу базисную чакру, воспримем посредством этого главного приемного органа энергетического тела большое количество свободной космической энергии, направим ее через спинной мозг и нади. Ида и Пингала. в лимбическую систему, а оттуда к теменной чакре. через которую мы ее снова вернем.
    Достигнутый в результате этого эффект: наша лимбическая система, в которой вызываются эмоции, ощущения и агрессивность, равным образом успокаивается и побуждается к гармоничному функционированию. Поэтому после выполнения упражнения мы чувствуем себя полными сил, счастливыми, здоровыми — мы могли бы в полном смысле слова "вырывать деревья с корнем".
    Упражнение IV/3: ПРИЕМ КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ (1) дает нам возможность принимать большое количество свободной космической энергии с вдыхаемым воздухом. В противоположность предыдущему упражнению, которое мы ежедневно выполняем попеременно с этим, полученную космическую энергию мы не испускаем снова. а передаем ее как жизненную энергию всему нашему материальному организму.
    Вид зеленых деревьев или лугов поддерживает процесс приема космической энергии. Если у нас нет возможности выполнять упражнения под открытым небом или перед открытым окном с видом на зелень, достаточным для его поддержки является также зеленое освещение тренировочного помещения.
    Упражнение IV/4: ВООБРАЖЕНИЕ ЦВЕТНОГО ОБРАЗА (1) примыкает по целевой установке к упражнению III/3. Однако мы теперь попытаемся вызвать цветовые впечатления непосредственно в нашем зрительном центре. Это создание основанных на воображении цветных образов необходимо для нашего паранормального развития по двум причинам:

Во-первых, по сравнению с простыми мысленными образами цветные образы содержат больше информации. Однако, чем больше информационное содержание наших мысленных образов, тем эффективнее мы можем связываться с подсознанием и тем более удачными будут наши паранормальные воздействия на окружающий нас мир.

Во-вторых, воображение цветных образов обучает способности эйдетического зрения, которое является одной из предпосылок ясновидения во времени и пространстве без вспомогательных средств. При эйдетическом ясновидении образы ясновидения возникают непосредственно в зрительном центре, минуя окольный путь использования таких вспомогательных средств для концентрации, как зеркало или хрустальный шар, а также наш глаз.

    В следующей лекции, в которой мы подробно будем обсуждать вышеупомянутые вспомогательные средства достижения концентрации, мы продолжим упражнения для приобретения способности ясновидения.

оу — обязательное упражнение
ду — дополнительное упражнение

УПРАЖНЕНИЕ IV/1:
ВИДЕНИЕ ПОСЛЕОБРАЗА ду

Целевая установка:

    Наш глаз обладает не только способностью преобразовывать информацию, которая передается с помощью световых квантов, в соответствующее цветовое восприятие. Более того, существует механизм исправления. который осуществляет процессы приспосабливания по собственным законам. Способ и вид этого приспосабливания мы можем изучить в "цветах послеобраза".

Воздействия:

    Фиксирование какого-либо цветового оттенка ведет к привыканию тех колбочек, которые реагируют на его длину волн. Интенсивность нашего цветового восприятия постоянно уменьшается. Мы наблюдаем, как физически одно и то же цветовое раздражение вызывает последовательно изменяющиеся цветоощущения. Если мы через некоторое время отведем взгляд от цветной поверхности, на которую мы пристально смотрели, на белый цвет, возникнет цвет послеобраза.

Вспомогательные средства:

    Стандартная разноцветная бумага, которая должна передавать как можно более чистый и яркий оттенок цвета, а также белая бумага такой же величины.

Ход выполнения упражнения:

    В середине одного из наших цветных листов бумаги. а также белого листа, мы рисуем хорошо видимую черную точку. На хорошо освещенной белой стене мы укрепляем оба листа с помощью липкой ленты или с помощью чего-либо аналогичного.
    Перед стеной с обоими листами мы удобно усаживаемся на расстоянии 2 метров и пристально смотрим на черную точку на цветной плоскости по меньшей мере в течение 60 секунд. Это значит: оба глаза пытаются на этот период времени "удержаться" на точке. Мы стараемся резко видеть точку и не допускать отклонения глаз.
    Чем темнее и загрязненное цветовой оттенок, тем дольше мы рассматриваем его. Лучше всего, если мы спокойно будем считать от 21 до 80. Если этого времени недостаточно, чтобы вызвать возникновение цветовых послеобразов. мы продлеваем его.
    Мы начинаем тренировку тем, что, например, пристально смотрим на черную точку на желтой плоскости. По меньшей мере через 1 минуту мы переводим взгляд на ту черную точку, которая находится на белой поверхности рядом справа. Там теперь появляется синевато-фиолетовый послеобраз. Если мы переходим от пурпурно-красного цвета к белому, то получаем зеленый, если переходим от васильково-синего к белому, то получаем послеобразы оранжевого цвета.
    Таким образом, мы можем позволить возникать послеобразам. окрашенным в дополнительные цвета
всех видов:
 

ЦВЕТ	ЦВЕТ ПОСЛЕОБРАЗА
Желтый Желто-оранжевый Оранжевый Красно-оранжевый Красный  Пурпурно-красный Пурпурно-фиолетовый Фиолетовый Синевато-фиолетовый  Ультрамариновый  Василысово-синий  Зеленовато-голубой  Сине-зеленый  Зеленый  Желтовато-зеленый  Зеленовато-желтый	Синевато-фиолетовый  Ультрамариновый  Васильково-синий  Зеленовато-голубой  Сине-зеленый  Зеленый  Желтовато-зеленый  Зеленовато-желтый Желтый  Желто-оранжевый  Оранжевый   Красно-оранжевый  Красный  Пурпурно-красный  Пурпурно-фиолетовый  Фиолетовый

    Это упражнение не терпит спешки. Мы должны пристально смотреть на черную точку на цветной поверхности так долго, пока значительно не уменьшится интенсивность  цветоощущения в результате настройки на другой тон. Мы узнаем об этом при неизбежных легких движениях глаз по тому, что по краям цветной поверхности возникают темные края. которые, однако, при обратных движениях глаз снова исчезают.

УПРАЖНЕНИЕ IV/2:
ОБЩЕЕ УСПОКОИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ оу

Целевая установка:

    Возбуждение базисной чакры, общее успокоение и гармонизация лимбической системы, возврат воспринятой космической энергии через теменную чакру.

Воздействия:

    Свободную космическую энергию, воспринятую через возбужденную базисную чакру. мы направляем в лимбическую систему, где она обеспечивает стабилизацию и гармонизацию токов мозга. В результате этого все повышенные выделения гормонов, которые в итоге отвечают за возникновение эмоций, агрессивности и ощущений в сознании, сокращаются до нормального уровня.
    Следовательно, с помощью этого упражнения мы можем снижать стресс, напряжения, агрессивность и эмоции.

Место для выполнения упражнения:

    Лучше всего под открытым небом или перед открытым окном с видом на зелень. В закрытом помещении помогает зеленое освещение.

Освещение: зеленовато-голубого цвета.

Подготовительное упражнение:

    Перед основным успокоительным упражнением мы погружаемся, как описано в упражнении 11/2, во 2-ю ступень сознания. Достижение этого более высокого. по сравнению с нормальным, уровня сознания удастся нам, наверняка, очень быстро.

Основное упражнение:

    В характерном для 2-й ступени сознания погружении мы полностью концентрируемся на базисной чакре. которая находится в нижнем конце позвоночника. При этом "мы создаем себе образное представление об усиленном восприятии таким способом свободной космической энергии.
    Воспринятой космической энергией мы - постоянно при сознательном, ярком и четко ощутимом представлении о процессах и ожидаемых результатах - позволяем перетекать через позвоночник и нади Ида и Пингала к мозговому стволу и дальше к лимбической системе.
    Там, в "инкубаторе" отрицательных чувств, эмоций и агрессивности, перетекающая космическая энергия обеспечивает гармонизацию токов мозга и функций желез. Мы прямо-таки ощущаем, как спадает с нас напряжение, все заботы и все неприятности быстро улетучиваются, понятие "стресс" нам больше незнакомо. Мы ясно ощущаем, как появляется большая ясность сознания.
    Через теменную чакру. наконец, мы позволяем снова улетучиться воспринятой космической энергии. Это значит, что мы испускаем ее снова в немодулированном виде (немодулированную потому, что мы на данной стадии развития еще не хотим и не можем заниматься никакими паранормальными воздействиями).
    По истечении определенного времени с момента начала упражнений мы сможем воспринимать поток космической энергии во всем материальном организме как тепло, которое, однако, в мозгу действует освежающе. На более поздней стадии мы даже сможем воспринимать его нашими "внутренними чувствами" и видеть эйдетически.
    Это духовное восприятие должно все более усиливаться с ощущением входящего потока - одновременно возрастает также положительное воздействие этого упражнения.

Продолжительность упражнения:

    Мы успокаиваем нашу лимбическую систему с помощью этого упражнения каждый вечер в течение 10-15 минут. Также после каждого сильного возбуждения уместно выполнение этого упражнения.

Частота выполнения упражнения:

    По меньшей мере в течение 4 недель каждый второй день (попеременно с упражнением IV/3), позднее по потребности, например, перед паранормальными воздействиями.

УПРАЖНЕНИЕ IV/3:
ПРИЕМ КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ (I) оу

Целевая установка:

    Прием свободной космической энергии с вдыхаемым воздухом, а также ее отдача материальному телу.

Воздействия:

    Так как мы выполняем это упражнение на 2-й ступени сознания, то мы принимаем с его помощью больше свободной космической энергии, чем посредством такого же упражнения, выполненного в состоянии нормального сознания. Воспринятое количество мы направляем во время выдоха нашему материальному телу как жизненную энергию.
    Упражнение нам следовало бы выполнять под открытым небом или перед открытым окном, а если это невозможно, то мы можем за счет зеленого освещения оказать поддержку процессу приема космической энергии.

Освещение:

    При выполнении упражнения в закрытой комнате - зеленый свет.

Подготовительное упражнение:

    В качестве места для занятий мы выбираем в теплое время года лоно природы. Мы можем также заниматься перед открытым окном, которое открывает нам вид на луга и деревья. Если у нас нет - например, в большом городе - такого окна или мы тренируемся осенью или зимой, то мы можем выполнять упражнения в затемненной комнате, освещенной зеленой лампой.
    Перед основным упражнением мы погружаемся, как уже описано в упражнении 11/2, во 2-ю ступень сознания.

Основное упражнение:

    В погружении, которое характеризует 2-ю ступень сознания (следовательно, расслабление, потеря ощущения тела), мы полностью концентрируемся на нашем дыхании. При каждом вдохе мы создаем в уме представление (воображение) о получении идущей из космоса энергии. Мы можем этот образ поддержать с помощью тихо произнесенного текста внушения, например, с помощью слов: "Космическая энергия циркулирует во мне)". Во время вдоха мы внушаем себе, например, следующее: "(Жизненная) энергия циркулирует в моем (материальном) теле.
    Уже после непродолжительных тренировок мы испытаем твердое ощущение входящего потока свободной космической энергии с вдыхаемым воздухом, а также циркуляции жизненной энергии в нашем материальном теле при выдохе.
    Весь наш материальный организм наполняется теперь жизненной энергией. Она течет в наши нервные центры, по нашим венам и артериям, в наш мозг, в наши мышцы... она течет во все клетки нашего тела и наполняет их.

Продолжительность упражнения:

    Мы снабжаем наше материальное тело жизненной энергией посредством выполнения этого упражнения каждое утро (после пробуждения, перед завтраком) в течение 10-15 минут.

Частота выполнения упражнения:

    По меньшей мере в течение 4 недель каждый второй день (попеременно с упражнением IV/2), позднее по потребности.

УПРАЖНЕНИЕ IV/4:
ВООБРАЖЕНИЕ ЦВЕТНОГО ОБРАЗА (I) оу

Целевая установка:

    Основанное на воображении создание цветного мысленного образа.

Воздействия:

    Улучшение эйдетического зрения как подготовка к способности ясновидения.

Ход выполнения упражнения:

    Мы затемняем наше помещение для занятий, чтобы через наши закрытые веки не мог проникнуть свет. Теперь мы погружаемся - сидя в удобном кресле - в 3-ю ступень сознания. Наши веки при этом мы держим закрытыми.
    Если мы достигли желаемого расширения сознания, то придумываем простую геометрическую фигуру - например, квадрат, круг, крест или звезду. Последние мы представляем себе с закрытыми веками на черном фоне в ярком свете:
    1. Представляемый образ - Красный цвет.
    2. Представляемый образ - Зеленый цвет.
    3. Представляемый образ - Синий цвет.
    Мы пытаемся, следовательно, увидеть эйдетическим зрением одну фигуру последовательно в трех основных цветах. Мы переходим к следующему цвету только тогда, когда мы создали безупречный образ в ярком оттенке цвета.
    Как во всех соответствующих упражнениях, так и при выполнении этого решающее значение для успеха имеет степень нашей концентрации. Следовательно, мы не позволяем себе ничем отвлекаться, не допускаем проникновения какой-либо информации извне в наше сознание, прекращаем любую работу мысли.

Продолжительность упражнения:

    Лучше всего проводить это воображение цветного образа вечерами, между 20 и 22 часами. Ежедневная продолжительность упражнения в целом - то есть последовательного воспроизведения трех цветных фигур - не должна превышать получаса.

Частота выполнения упражнения:

    Мы выполняем это упражнение, по меньшей мере, в течение трех недель ежедневно, до безупречного овладения им.